Mama busca... Niños y el sol que hacer, ¿como protegerlos?
Como muchas Mamás ya sabemos el
sol, bueno, los rayos Ultravioletas; son muy peligros para la piel de nuestros
hijos. ¿Pero realmente porque y que debemos hacer para protegerlos?
De 0 a 6 meses – NADA DE SOL DIRECTO
El problema es que la piel de
nuestros hijos antes de los 6 meses es demasiado fina y su capacidad de
producción de melanina aún no está totalmente desarrollada, la melanina es la
defensa contra el sol ya que absorbe los rayos ultravioleta antes que provoquen
lesiones en la piel.
El uso de protectores solares en
niños de estas edades está totalmente desaconsejado, ya que el uso de productos
químicos en niños tan pequeños puede causar más problemas que beneficios.
Como explica a ELMUNDO.es el
doctor Vicente García-Patos, jefe del servicio de Dermatología de Hospital Vall
d'Hebron de Barcelona, la pauta general consiste en no exponerles directamente
a los rayos solares en los primeros seis meses de vida y seguir extremando las
precauciones hasta que cumplan un año ("con unos minutos de paseo es
suficiente para que sinteticen la vitamina D que necesitan sus huesos").
De 6 meses a 1 año – PROTECCIÓN SOLAR,
HIDRATACIÓN Y SOMBRA
“A partir de los 6 meses ya se
puede utilizar protección solar en las zonas descubiertas del bebé, brazos y piernas
y con mucha precaución en las zonas de la cara y manos”, advierte el Doctor
García-Patos. También recomiendo el uso de cremas más geles o espuma, ya que
las cremas son mucho más hidratantes.
Igualmente se debe seguir protegiendo
al bebé e ir a la playa o piscina a la primera hora del día o por la tarde
evitando las horas centrales, si es inevitable mantenerlos a la sombra el
máximo posible de tiempo.
También es muy importante
hidratarlos correctamente, si el niño ya no se alimenta del pecho de la madre se
debe ofrecer agua y si aún está siendo amamantado ofrecer el pecho más veces. También
es útil que coman frutas frescas y que contengan mucha agua (sandia y melón por
ejemplo) aunque debe tener en cuenta las tablas de alimentación dictadas por el
pediatra y la introducción correcta de estas frutas.
De 1 año en delante – MUCHA PROTECCIÓN:
TANTO FÍSICA COMO QUÍMICA
Para los niños que ya caminan y
disfrutan de la libertad que proporcionan las vacaciones y la vida en familia,
es muy importante que usen protecciones físicas ante los rayos UV del sol,
gorros, camisetas y gafas son muy bien venidos.
La aplicación de productos químicos,
o sea protectores solares, se debe hacer con regularidad, a cada 2 horas como
máximo y es preferible que contengan protección contra rayos UVA y UVB.
Buscar que no jueguen y salgan al
sol en los horarios centrales del día y que si lo hacen que estén bajo la
sombra el máximo de tiempo posible, hidratarlos correctamente es otro punto muy
importante. Se debe ofrecer agua y refrescarlos siempre que posible.
Los consejos ya lo tenemos ahora
es aplicarlos y disfrutar del sol, siempre bien protegidos.
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